Co robić , kiedy się boję i stresuję?
Zajęcia w klasie I-III, IV,VI SP prowadzone przez Panią Psycholog. Temat zajęć: " Co robić, kiedy się boję i stresuję?". Celem zajęć było: nauka rozpoznawania i regulowania emocji lęku i strachu. Poznaliśmy metody radzenia sobie z tymi emocjami. Wykorzystaliśmy narzędzie pomiaru stanu emocjonalnego ,by ocenić swój nastrój. Uruchomiliśmy swoje zmysły, w celu ćwiczeń umożliwiających powrót do strefy komfortu.
A o to fotorelacja z Naszych zajęć :)
